باشگاه دویدن میم، متشکل از مربیان حرفهای، متخصصان ورزشی و ورزشکاران، با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی از طریق ورزشی همگانی و فراگیر به نام دویدن شکل گرفته است.
فعالیتهای این باشگاه در چندین بخش تخصصی تعریف شده است، از جمله:
✔ آموزش اصولی دویدن در قالب کلاسهای حرفهای
✔ برگزاری تمرینات بدنسازی عمومی برای افزایش آمادگی جسمانی
✔ کلاسهای بدنسازی تخصصی ویژهی دوندهها
✔ شرکت در مسابقات دو داخلی و بینالمللی
✔ برگزاری دورههای آموزشی کوتاهمدت در حوزه دویدن و آمادگی جسمانی
✔ مشاوره تغذیه ویژهی ورزشکاران و دوندهها
✔ ارائه خدمات پزشکی ورزشی مرتبط با دویدن
ما در باشگاه دویدن میم باور داریم که دویدن، فراتر از یک ورزش، مسیری برای داشتن زندگی سالمتر و شادابتر است. خوشحالیم که در این مسیر همراه شما هستیم! 🏃♂️
با همراهی دوستان جدید، لحظاتی پرنشاط را سپری کرده و انرژی مثبت را به سبک زندگی خود بیفزایید.
تجربه ای لذت بخشبا حضور در جلسات تمرینی گروهی، انگیزه خود را افزایش داده و تجربهای پویا و متنوع را رقم بزنید.
دو گروهی هفتگیبا حضور در جلسات تمرینی گروهی، انگیزه خود را افزایش داده و تجربهای پویا و متنوع را رقم بزنید.
برنامه تمرینیبا بهرهگیری از تحلیلهای علمی و آزمونهای ورزشی، نقاط قوت خود را شناسایی کرده و فرصتهای پیشرفت را کشف کنید.
تحلیل شخصی"حدود 4 سال است که با استاد موسوی آشنا هستم و در این مدت، صبر و حوصله بینظیر ایشان در آموزش برایم بسیار جالب بوده. با دقت و آرامش توضیح میدهند و یادگیری را نه تنها آسان، بلکه لذتبخش میکنند. از همراهی ایشان چیزهای زیادی آموختهام، هم در زمینه مهارتهای ورزشی و هم در زمینه صبر و انضباط شخصی. استاد موسوی نه تنها به پیشرفت فنی، بلکه به رشد روحی شاگردانش نیز اهمیت میدهند و این ویژگی، ایشان را به یک مربی بیهمتا تبدیل کرده است. تجربه یادگیری در کنار ایشان برای من بسیار ارزشمند و الهامبخش بوده است."
" دویدن برای من، جدای از پرداختن به ورزش و تلاش برای داشتن سبک زندگی سالمتر، به مثابه یک سفر درونی بوده است. سفری که در آن زوایای پنهان خودم را بهتر دیده و شناختهام و برای یافتن راهها و مسیرهای جدید در درونم سختیهای این کار را، با شوق و رغبت، به جان خریدهام. بسیار پیش آمده که در طول مسیر، خودم را راضی کردهام که فقط یک قدم دیگر بردارم، و قدم بعد، و بعدی و… و بعد، نشستهام به «میتوانی!» های وسط تمرین فکر کردهام، که در آخر، به «دیدی توانستی!» تبدیل شدهاند. و شاید بیشتر از همهی اینها که گفتم، دویدن، برای من، تمرین «صبر» و «اعتماد» است. حتما پای نهادن در این مسیر و شروع چنین سفری، در کنار میلاد موسوی، مربی و منتور خبره، متخصص، ورزیده، اخلاقمدار، آگاه و صبور، مسیر را هموارتر، اهداف را دستیافتنیتر و سختیهای راه را کمتر میکند. مربیای که نه تنها پیشرفت شما در ورزش برایش اهمیت دارد، بلکه به تمام زوایای روحی شاگردانش نیز میپردازد."
"ای کاش به جای یک سال و نیم مصرف قرصهای ضدافسردگی و تحمل کلی عوارض، زودتر با میم کلاب آشنا میشدم! 🙏🏻 واقعاً چیزی که ۶ ماه پیش برام یه آرزوی دستنیافتنی بود، حالا از نظر هیکل و عملکرد بهش رسیدم! 🥹💪🏻 مرسی ازتون، واقعا ممنونم! 🙈🙏🏻"
"میم کلاب برای من یه شروع تازه بود! جدا از تمرینای حرفهای و هیجانانگیز، باعث شد اتفاقای قشنگی توی زندگیم رقم بخوره، شخصیت قویتری پیدا کنم و روحیهم کلی بهتر بشه. مربی خفنمون نهتنها باعث پیشرفت و انگیزهمونه، بلکه کنارمون بوده تا دوستای واقعی پیدا کنیم. دوستایی که از ته دل از موفقیت هم خوشحال میشن و کمک میکنن زندگی قشنگتر بشه. واقعاً افتخار میکنم که عضو تیم میم کلاب هستم، شما خانواده دوم منین! 🥹❤️"
"هیچوقت فکر نمیکردم دویدن انقدر برام مهم بشه، اما از وقتی با میلاد تمرین کردم، هر روز یه قدم به بهترین نسخه خودم نزدیکتر شدم. تمریناش همیشه چالشی ولی قابل انجام بود، طوری که نه ناامید بشم، نه بیهدف. همین باعث شد پیشرفت کنم و هیچوقت کم نیارم. اگه به دویدن فکر کردی، فقط شروع کن! این مسیر فقط برای بدن نیست، برای ذهن و روحم هست. ممنونم میلاد، برای انگیزه و انرژی بینظیرت! "
"به عنوان کسی با تجربه کم در دویدن و دور بودن از ایران، پیوستن به باشگاه دویدن میم از بهترین تصمیماتم بود. دیدن پیشرفتهایی که در این مدت کوتاه ۵ ماهه تجربه کردم، چه از نظر افزایش مسافت و بهبود معیارهای دویدن و چه از نظر افزایش اعتماد به نفس در دویدن، واقعاً لذت بخش بود.آموزش دادن همه نکات کلیدی قبل، حین و بعد تمرین(حتی به صورت آنلاین با فرستادن ویدیو و عکس های مفید) خیلی در نتیجه پیشرفت تاثیر گذار بود. این مسیر بدون حمایت مداوم مربی و مشاوره های تمرینی کلاب میم امکانپذیر نبود."